Systemische Psychotherapie & Beratung

Mit der systemischen Sichtweise richte ich gemeinsam mit Ihnen den Blick über Ihre aktuellen Schwierigkeiten hinaus auf Ihren gesamten Lebenskontext. Das heißt, es wird nicht der Klient mit seinem Problem isoliert betrachtet, sondern auch das „Drumherum“, das in seiner Gesamtheit „System“ genannt wird.

Mich interessiert beispielsweise welche prägenden Erfahrungen Sie aus Ihrer Herkunftsfamilie mitbringen und in welche sozialen Systeme (bspw. eigene Familie, Freundeskreis, Arbeitsplatz...) Sie derzeit eingebunden sind. Ob in Ihren Bezugssystemen Schwierigkeiten auftreten oder diese ganz im Gegenteil für Sie eine wichtige Ressource / Kraftquelle darstellen.

DENN: Für Veränderungs- und Lösungsprozesse sind aus systemischer Sicht genau diese Beziehungen von besonderer Bedeutung.

Um solchen Fragen nachzuspüren, setze ich unter anderem bewährte Techniken wie das Genogramm oder auch Familienaufstellungen mit Figuren oder Platzhaltern ein.

Genogramm: Das Gefüge Ihrer Ursprungsfamilie

Durch die symbolische Darstellung im Genogramm werden das Gefüge Ihrer Ursprungsfamilie und die damit verbundenen Gefühle betrachtet. Wir schauen dabei zumindest noch eine weitere Generation bis zu Ihren Großeltern zurück.

Es geht darum, sich in Ihrer Familiengeschichte auf die Suche nach Zusammenhängen zu machen, die möglicherweise Auswirkungen auf Ihr heutiges Leben haben. Dann können alte destruktive Lösungsversuche verworfen, vorhandene Ressourcen erkannt und neue entdeckt werden.

Ziel ist es, sich der Vergangenheit noch einmal zu zuwenden, um zu realisieren, was Ihre Generationen und letztlich Sie selbst geprägt hat, um Ihr "so Sein" heute besser zu verstehen. Die aktuelle Situation kann aus diesem Verständnis heraus anders betrachtet werden. Sie haben ein stückweit die Wahl, sich aus alten Verhaltensmustern zu lösen, die Sie bislang eingeengt haben. Und wir blicken dankbar auf die Kraftquellen, die es gab / gibt und Ihnen geholfen haben zu bestehen.

Familienaufstellung als Veranschaulichung

Die Familienaufstellung ist eine weitere Möglichkeit, zu veranschaulichen wie die einzelnen Familienmitglieder miteinander in Beziehung stehen. Sie sind dazu eingeladen möglichst spontan, aus dem Gefühl heraus die Figuren zu stellen und dies nicht über den Verstand zu steuern.

Indem Sie die aktuelle Situation aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten, können Sie außerdem ein neues Verständnis für Ihre Problemlage, sowie mögliche Lösungswege entwickeln. Übrigens ist das Problem an sich schon eine versuchte Lösung!

Gerne unterstütze ich Sie dabei, den Fokus auf Ihre eigenen Kompetenzen sowie Stabilisierendes aus Ihrem Umfeld zu richten und neue, konstruktive Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

„Mit dem vorgeburtlichen und systemischen Hintergrund sehe ich jeden Menschen geprägt von seiner Geschichte und eingebettet in die jeweiligen Lebensumstände. Jede Person ist verwoben mit dem System, in dem sie lebt und aus dem sie kommt.“

 

Anke Eyrich

„Wenn Du das Leben nimmst und liebst, so wie es Dir gegeben ist, dann liebt es Dich auch. Denn es ist nicht das Wünschen und Wollen, das uns im Leben weiterbringt, es ist die Dankbarkeit. In ihr liegt die Fülle.“

Autorin unbekannt

Systemische Verbände begrüßen die Anerkennung der Systemischen Therapie durch den Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie

Gemeinsame Presseinformation von DGSFund SG | DGSF-Presseinformation vom 8.1.2009:
Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie (WBP) hat im Dezember 2008 die Systemische Therapie als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren eingestuft - sowohl für die Psychotherapie Erwachsener als auch für die Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie. In einer gemeinsamen Erklärung begrüßen die beiden systemischen Verbände, Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie und Familientherapie (DGSF) und Systemische Gesellschaft (SG), die Entscheidung des Beirats. Die Systemische Therapie sei ein weltweit verbreitetes, hoch wirksames und kostengünstiges Psychotherapieverfahren, dessen „offizielle Anerkennung“ auch in Deutschland überfällig gewesen sei. 

Lesen Sie hier die Ausführungen dazu. 
 

Hilfreicher Link

Stuttgarter Institut für Systemische Therapie: www.stif-stuttgart.de